هنگام التهاب زانو از انجام ورزش های دو و پرش خودداری کنید

یک جراح و متخصص زانو و آسیب های ورزشی معتقد است هنگام آسیب دیدگی تاندون های زانو رباط ها یا مینیسک و متورم شدن زانو از انجام ورزش هایی همچون اسکی دو فوتبال بیسبال و بسکتبال خودداری کنید دکتر محسن مردانی کیوی در گفت وگو با ایسنا افزود برای این که متوجه شویم زانو دچار التهاب شده یا خیر بهتر است زانوهای دو پا را با هم مقایسه کنید مقایسه دو زانو با یکدیگر بهترین راه برای متوجه شدن تورم یا قرمزی و هر ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *